横幅が広い（体重が重い）方やお腹が出ている方は、スリムに成った方が、成婚に結びつきやすいです。ポッチャリ体型を好む方も居ますが、少数です。その様な方を望む場合は、婚活の長期化が見込まれますので、その前提でお考えください。

痩身のサービスを提供する店舗はたくさん有ります。しかし、それなりの料金が発生します。運動により痩せるケース、発汗により痩せるケース、食事制限により痩せるケース、などがあります。

費用をかけずに痩せる場合は、YouTube動画がお勧めです。痩身目的の動画がたくさん公開されていますので、ご自身に合ったチャンネルを選定すると良いです。私が利用しているチャンネルも有りますので、紹介可能です。ストレッチを中心に行い、体を柔らかくすることで、脂肪を落としやすくする内容です。ただ、自ら動画を再生して、体を動かす必要が有るので、主体的に動くことが前提です。会員の方は、時刻を決めて、一緒にやりましょうか(笑)

主体的に痩身の活動が出来ない方は、店舗などで行うサービスを利用する必要があります。私が行ったことがある店舗の紹介も出来ますので、ご相談ください。