前立腺がんやうつ病の予防も？性交渉に関する研究結果を医師が解説、と言う記事です↓
https://news.livedoor.com/article/detail/29867336/

○ 記事の概要：セックスには心身の健康を維持する効果があるという医師の解説

循環器専門医による解説によると、セックスは「れっきとした運動」であり、健康維持に大きな役割を果たすことがわかります。具体的には、中等度の運動として冠動脈疾患の予防効果が期待できるほか、男性にとっては前立腺癌の予防、男女ともにうつ病の予防にもつながるというデータがあります。さらに、女性では婦人科系の病気の予防や尿漏れの改善、男性でも尿の切れの改善など、骨盤底筋を強化する効果も見逃せません。専門医は、これらの効果を得るために、60歳を過ぎても週1回を目安に積極的に行うことを推奨しています。これは単に回数を増やすというよりも、心身の健康を維持するための一つの習慣として捉えることが重要です。

○ 記事の考察：セックスレスが及ぼす心身への影響と、パートナーシップの質

この記事の核心は、セックスが単なる欲求の充足ではなく、夫婦やカップルの「共同健康法」の一つとなり得るということです。セックスレス状態が続くことは、これらの健康効果を享受する機会を失っている可能性があります。特に、うつ病の予防効果が指摘されている点は注目に値します。親密なスキンシップによる安心感や、達成感は、精神的な安定に寄与します。パートナーとの身体的な交流が減ることは、単に刺激が減るだけでなく、心の健康を支える重要な要素が失われるリスクがあるのです。
また、尿漏れや頻尿の改善といった身体的メリットは、加齢とともに気になり始める課題を二人で協力して予防・改善できることを意味します。これは、パートナーシップの重要な側面である「お互いの健康を気遣い、支え合う」という行為そのものです。セックスレスは、こうした支え合いの機会を減少させ、結果としてお互いの老化や健康状態への意識を低下させる一因になりかねません。パートナーと共に年を重ねる中で、心身の健康を維持するための活動を共有することは、関係性の質そのものを高めることにつながります。

○ 婚活の考察：将来のセックスレスを防ぐ、お相手選びの視点

この記事の内容を婚活に当てはめると、将来のパートナーに求める条件として、「健康管理への意識」や「身体的な愛情表現を大切にする考え方」があるかどうかが、一つの重要な基準になることがわかります。婚活中の方は、お見合いや交際の中で、これらのポイントを確認してみてはいかがでしょうか？
まず、ご自身の健康管理に対する意識や、定期的な運動の習慣について話題にしてみましょう。それが、将来のパートナーシップにおける健康への共通した価値観を見いだすきっかけになります。相手方が健康に対して前向きで、身体を動かすことに積極的な場合、記事で述べられている「セックスを運動として捉える」考え方にも自然と共感できる可能性が高まります。
次に、スキンシップや愛情表現のスタイルについて、漠然とではなく、具体的な会話を積み重ねることが有効です。握手や軽いハグなど、ささいな身体接触に対する抵抗感の有無は、その後の親密な関係を築く上での一つの指標になります。ただし、これは早期に踏み込んだ話題ではなく、信頼関係が築けてからの方が適切です。
最も大切なのは、お互いが年齢を重ねても、相手に対して「きれいでいたい」「かっこよくいたい」という気持ちを持ち続けられる関係を築くことです。記事が指摘するように、外見を気にすることは脳の活性化につながります。お互いを思いやり、魅力的であり続けようとする姿勢そのものが、長期的に見れば心身の健康を維持し、セックスレスという状況を遠ざける土壌を作ります。婚活は、単なる「結婚する相手」を探す場ではなく、「共に健康で充実した人生を歩む伴侶」を見極めるプロセスです。

○ まとめ：生涯のパートナーを見極める、健康と愛情の新たなものさし

この記事から、セックスには単なる生殖行為や快楽を超えた、心身の健康を維持するための重要な役割があることを知ることが出来ます。これは婚活において、将来のパートナーを選ぶ際の判断材料に、「長期的な健康観」や「身体的な親密さに対する価値観」を加える必要性を教えてくれています。
婚活で相手を選ぶ時、経済力や性格の良さはもちろん大切な要素です。しかし、10年後、20年後、さらには還暦を過ぎてからも、お互いが心身ともに健康でいるために、どのような関係を築いていけるのか、その視点を持っておくことは、将来のセックスレスを予防し、豊かな老後を迎えるための大切な準備になります。
あなたの婚活が、ただ結婚するための出会いではなく、共に歳を重ねても笑顔でいられる、そんな生涯のパートナーを見つける旅になりますように。相手の外見や職業だけでなく、健康への意識や、あなたに対する愛情表現の在り方を、よく観察し、会話から探ってみてください。それは、より確かな未来を築くための、確かな一歩となるはずです。
セックスレスにならないパートナー選びについても、当結婚相談所の会員にはアドバイスを行っています。
まずは、私の結婚相談所の、入会前の無料相談を利用してはいかがでしょうか？

(追伸)
今日が、この先の人生で、一番成婚しやすい日です！
今日よりも若い日は有りませんからね

#IBJ婚